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El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años, numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego. Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo para recuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son más altos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, lo que determina un juego mucho más físico, versátil y rápido.
Asimismo, el número de profesionales que desarrollan su labor dentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores, los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellos una relación de colaboración en todos los ámbitos para organizar el trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vista físico y técnico.
Este libro desarrolla, con los últimos datos que aporta la investigación científica, desde los conocimientos de fisiología, pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportiva aplicada al baloncesto.
Este enfoque multidisciplinario le brindará al lector una visión completa y acabada de lo que es hoy en día el trabajo en un equipo de baloncesto, en el que colaboran entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, masajistas, médicos.
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"... Durante los últimos años hemos observado que el baloncesto ha experimentado numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego. Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo para recuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son más altos, más fuertes y corren más rápido durante los partidos, lo que determina un juego mucho más físico, versátil y rápido e igualmente vistoso para el espectador.
Por ello, el número de profesionales que desarrollan su labor dentro de los equipos ha ido en aumento y cada vez tenemos más técnicos en los equipos de competición que ayudan durante la temporada a mejorar la condición física y a preservar la salud para competir al más alto nivel.
Este libro multidisciplinario pretende aportar conocimiento científico a partir de los datos y de la experiencia acumulada durante muchos años por todos esos médicos, preparadores físicos, fisioterapeutas y masajistas que trabajan de forma integrada a diario con los entrenadores de baloncesto en
clubes profesionales y selecciones.
Cabe destacar el hecho de que los capítulos están realizados por personas que han tenido una vinculación directa con el mundo de la canasta a nivel profesional como deportistas o como técnicos, con muchos de los cuales he coincidido personalmente a lo largo de mi trayectoria deportiva y que me
han aportado su sabiduría en mi carrera profesional. Por eso, aprovecho esta ocasión para agradecerles su apoyo, saludarles y felicitarles por su trabajo.
Un saludo... Pepu Hernández
Índice de Contenidos
BLOQUE 1. FISIOLOGÍA
1. Carga externa en baloncesto. Variables e indicadores.
2. Carga interna en baloncesto. Variables analíticas.
3. La frecuencia cardíaca como indicador de intensidad en baloncesto.
4. Metabolismo energético del baloncesto de competición.
5. Valoración de la capacidad aeróbica en baloncesto.
6. Valoración de la capacidad anaeróbica en baloncesto.
7. Recuperación de la fatiga en baloncesto de alto nivel.
8. Aspectos fisiológicos aplicados a la preparación física en el baloncesto femenino. Una propuesta de trabajo.
9. La percepción de esfuerzo: concepto, características y aplicación al control del entrenamiento en baloncesto.
10. El perverso efecto de la edad en baloncesto. 11. Nuevas perspectivas en baloncesto y fisiología.
BLOQUE 2. ENTRENAMIENTO.
1. Entrenamiento de la fuerza en baloncesto.
2. Velocidad-rapidez en baloncesto.
3. El entrenamiento de la flexibilidad en baloncesto.
4. Entrenamiento, planificación y evaluación de la resistencia en baloncesto.
5. Puesta a punto en baloncesto de elite.
6. Desentrenamiento en baloncesto. Experiencias reales sobre bases teóricas.
7. Fases sensibles y críticas en baloncesto. Mito frente a evidencia científica.
8. Calentamiento y vuelta a la calma en baloncesto.
9. Detección, desarrollo y selección del talento en baloncesto.
10. Análisis del perfil de un técnico en preparación física dentro de una estructura de alto rendimiento en baloncesto.
11. La planificación y el control del entrenamiento técnico-táctico en baloncesto.
BLOQUE 3. MEDICINA
1. Nutrición, hidratación y ayudas ergogénicas en baloncesto.
2. Salud y rendimiento en árbitros de baloncesto.
3. Posibilidades de los aloinjertos en la cirugía reconstructiva de la articulación de la rodilla del baloncestista.
4. Diagnóstico de la patología por sobrecarga en baloncesto .
5. Lesiones musculares en baloncesto .
6. Lesiones de dedos en baloncesto .
7. Lesiones de la rodilla y de la pierna en el jugador de baloncesto .
8. Patología del tobillo y el pie en el jugador de baloncesto .
9. Valoración cardiológica preventiva en baloncesto .
10. Entrenamiento preventivo en baloncesto mediante el acondicionamiento físico .
11. Fisioterapia para el estrés psicofísico y el daño muscular en baloncesto .
12. Papel del trainer en una estructura profesional de baloncesto .
13. Papel del fisioterapeuta en una estructura profesional de baloncesto .
14. Papel del médico en una estructura profesional de baloncesto .
Sobre los Autores Dr. Nicolás Terrados, Dr. en Medicina y Cirugía. Especialista en medicina de la educación física y el deporte. Formado en el centro August Krog de Dinamarca bajo la tutela del profesor B.Saltin y en el Karolinska Institute de Suecia.
Ha sido jugador del Real Madrid júnior. Ha sido asesor del FC Barcelona sección de baloncesto en el área de fisiología. Actualmente dirige la Unidad regional de medicina del deporte del principado de Asturias, profesor de la Universidad de Oviedo y del Comité Olímpico Español
Dr. Julio Calleja, Dr. en Ciencias de la Actividad Física y del deporte. Máster en alto rendimiento deportivo. Entrenador superior de baloncesto y atletismo.
Ha sido preparador físico del proyecto Siglo XXI de la Federación Española de baloncesto, de la Selección Española de baloncesto y del Tenerife en liga LEB y ACB. Actualmente es profesor de la Universidad del País Vasco y del postgrado en preparación física del baloncesto.
• Autor: Nicolás Terrados Cepeda y Julio Calleja Gonzalez • Tapa Dura: 510 páginas • Editorial: Paidotribo • Lenguaje: Español
Manu Ginóbili ~ ARG
& San Fransisco ~ EE.UU.
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